國軍桃園總醫院

1.何謂流感：

1.1流行性感冒簡稱「流感」，是由「流感病毒」引起的呼吸道感染。

2.傳染途徑：

2.1飛沫傳染：經由咳嗽或打噴嚏等途徑將病毒傳給鄰近的人，為主要傳染途徑。

2.2接觸傳染：經由接觸患者的口鼻分泌物發生傳染。

3.潛伏期與可傳染期：

3.1潛伏期：被感染至發病（症狀出現），約1～3天。

3.2可傳染期：發病前一天至症狀出現後的3～7天均可能會傳染給他人，幼童的可傳染期可能會比7天長。

4.預防方法：

4.1接種流感疫苗：接種最佳時機為每年秋季，即每年10月-11月。尤其是高危險群的病人，如高年齡層、免疫力低下患者、患有慢性心、肺、腎、肝、代謝疾病、接受化療或放療的癌症病人、孕婦、小孩與嬰幼童，或者居住於安養機構及長期處於易快速傳染流感地方的人。

4.2勤洗手：流行性感冒病毒主要由飛沬傳染，但也有可能接觸傳染，所以應儘量避免以手接觸口鼻，維持個人衛生及洗手是防範傳染的重要事項。

4.3少進出公共場所：流感患者的口鼻分泌物具感染力，避免到人多擁擠的場所，減少病毒感染的機會。

4.4提升自體免疫力：平時注重保健、攝取均衡的營養，並配合適度運動，以

提昇身體抵抗力，增強免疫力。

4.5其他：有充足的休息和睡眠、保持室內空氣流通、保持心境開朗、切勿吸菸及避免吸入二手菸。

4.6目前國內使用的流感抗病毒藥劑主要為克流感及瑞樂沙，已知這類藥物已有抗藥性的流感病毒產生，就醫後應依照醫師評估及處方服用藥物，不可自行購藥服用，避免抗藥性病毒產生。

參考資料：

郭馨鎂、吳美鳳（2018）．你跟上”流行”了嗎？流行性感冒知多少！．彰基院訊，11，24-25。

羅高文（2015）．呼吸系統疾病患童的護理．羅高文編著，兒科護理學（272-273頁）．新北市：新文京。

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