國軍桃園總醫院

1.為什麼要洗手：

1.1.提高個人衛生。

1.2.預防傳染病傳播。

1.3.減少手部細菌、增加抵抗力；同時可以保護自己與別人。

2.什麼時候要洗手：

2.1.吃飯前、上完廁所後、手挖鼻孔後。

2.2.咳嗽、打噴嚏後。

2.3.任何時候手部髒時。

3.正確洗手的方法：

3.1.濕：在水龍頭下把手腕、手掌、手指充分淋濕。

3.2.搓：雙手擦上肥皂，搓洗雙手。

3.2.1.掌心對掌心搓揉。

3.2.2.掌心搓揉手背。

3.2.3.指縫間搓揉。

3.2.4.指背向著掌心搓揉。

3.2.5.虎口做輪狀搓揉。

3.2.6.手指對掌心來回搓揉。

3.3.沖：用清水將雙手徹底沖洗乾靜。

3.4.捧：捧水將水龍頭沖洗乾淨。

3.5.擦：用擦手紙將雙手擦乾。

4.洗手的注意事項：

4.1.要除去手上的首飾。

4.2.全部洗手時間至少需30秒，才能達到有效的清潔。

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