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  • 1.餵哺母乳會使乳房鬆弛而影響身材嗎?

    影響乳房外觀的主要因素遺傳、年齡、懷孕次數及懷孕期過度肥胖,而因哺餵母乳的影響則非常的少,與上述的原因比較,更微不足道。在懷孕和哺乳期間,穿著合適的胸罩以支持乳房,對乳房外觀有幫助。隨時保持良好的姿勢:勿彎腰駝背等維持理想體重及適當的運動,才是保持美好身材的最佳辦法。


    • 2.什麼情況不適合哺餵母乳?

      (1) 媽媽方面:
      感染愛滋病、傳染性結核病、正在接受癌症化學藥物治療。

      (2) 寶寶方面:
      患有半乳糖血症及苯酮尿症或晚發性黃疸,發生於出生後 10 至 14 天,當膽紅素值超過 17-20ng/dl 以上,可考慮暫停哺餵母乳二天,此時媽媽一定要按照寶寶平常吃奶頻率將奶水擠出來,擠出的奶水可用塑膠容器冷藏保存 5 天,又能確保奶水繼續分泌。但如停餵母乳這二天黃疸未明顯下降,應考慮其它原因造成,母乳可續用,但要就醫。又如停餵母乳二天黃疸明顯下降,若再度餵母乳,黃疸可能再慢慢上升,但不會大於前一次最高值,不必擔心,母乳可續用。


      • 3.如何判斷小孩是否吃飽 ?

        體重測試-寶寶出生頭三個月一個月長 0.5 到 1 公斤,或每週至少 125 公克,即表示奶水足夠。


        • 4.餵母奶前要臍掉一些,聽說前面是臭的?

          乳房是一對天然的母乳儲存器官,而且人是恆溫的動物,所以只要在餵母乳之前記得用香皂洗淨雙手,並以清水清潔乳頭確保乾淨才是最重要的。


          • 5.餵母乳,乳房會不會變形?

            根據研究發現餵母乳的媽媽可消耗懷孕期間身上所累積的脂肪,反而讓媽媽產後快速恢復身材,同時又有較低的乳癌及卵巢癌罹患機會。


            • 6.乳頭凹陷可以餵母乳嗎?

              將寶寶抱近您要餵母乳時,是使寶寶一大口含住乳房而不單只含住乳頭需包括乳暈,而使寶寶的上顎對媽媽乳房形成的壓力,讓乳汁順利流出來。


              • 7.半夜寶寶睡的很熟,要不要抱起來餵母乳?

                寶寶剛出生的頭 1-2 個月一天需餵母乳 8 次,但有些寶寶需 10 次以上,所以不需要刻意吵醒寶寶,如果寶寶沒有醒來媽媽又脹奶,可以嚐試餵寶寶吃奶或將奶水擠出來冷藏保存。


                • 8.寶寶把乳頭吸的很緊造成媽媽疼痛,該怎麼處理?

                  當寶寶吸痛媽媽乳頭時,您可以馬上以食指伸入寶寶嘴角,讓寶寶嘴巴張開,再重新調整姿勢繼續哺餵。


                  • 9.母乳應該餵多久?

                    世界衛生組織建議最好6個月內的寶寶都能純餵母乳,此後,媽媽可以開始給寶寶半固體的副食品如水果泥或蔬菜泥等,而媽媽可持續哺餵母乳直到寶寶兩歲為止。


                    • 10.奶水會足夠嗎?

                      (1) 餵母乳的次數,只要寶寶想吃,媽媽就可以餵奶。
                      (2) 寶寶吸吮姿勢是否正確,寶寶吸吮時必須大口含住乳房,舌頭放在乳房下方,讓乳頭在寶寶嘴內偏上,如此乳頭可接觸並刺激上顎,讓上顎對乳房形成壓力,使乳汁順利流出來,如此才能持續供應足夠乳汁給寶寶。


                      • 11.哺乳期間可選用那些食物較易發奶?

                        (1) 可吃些動物內臟如:肝、腎(腰只)、豬蹄膀、雞、魚、蝦、 ( 牡蠣 ) 蚵(可以作成麻油豬肝湯、麻油炒豬腰、豬腳燉花生或麻油雞或麻油炒蚵)及豆類等高蛋白食物。
                        (2) 或將核桃仁、花生仁碾碎,加紅糖,配糯米稀飯(或年糕)混合吃下。
                        (3) 或每日 2-3 杯牛奶,催乳效果顯著。


                        • 12.退奶(回乳)可選用的療法?

                          (1) 炒麥芽,一兩至三兩,水煎當茶飲。(依中醫師建議服用)
                          (2) 歸尾,紅花各 9 克,赤芍,牛膝各 6 克,水煎空腹服用,每日 1 劑。(依中醫師建議服用)
                          (3) 或花椒 9-15 公克,冷水 400 毫升浸泡後煎煮成 250 毫升,加紅糖 30 克,每日 1 次,連服 2 次。(依中醫師建議服用)
                          (4) 或回婦產科門診,依醫囑服用退奶藥。


                          • 13.職業婦女哺餵母乳的方法?

                            媽媽回到工作崗位後仍想繼續哺餵母乳,一方面可以在您準備回去工作的兩個禮拜前,就開始將乳汁擠出並儲存起來。這段時間,您的寶寶需要學習喝儲存於瓶中的 乳汁。當寶寶不願意喝瓶中的乳汁,試著讓家中其他人餵他,也許他較能接受。另一方面,需準備吸奶器、裝乳汁用之消毒奶瓶及返家途中放罝奶瓶之小冰桶,上班 時可定時用吸乳器將母乳吸出,放入奶瓶冷藏,並於24小時內餵食,如冷凍則可保存兩星期,每支奶瓶裝60至120cc母乳為宜,以避免浪費。另外,哺 乳的媽媽常會遇到為哺乳時乳汁滲出的窘境,可以購買防溢乳墊置於胸罩內以吸收滲出之乳汁。


                            • 14.母乳解凍回溫的方法?

                              冷藏的母乳、奶瓶可置於流動的溫水中即可,而冷凍的母乳,則需將奶瓶放在流動的冷水中,逐次加入熱水直到溶解的適溫方可餵食。此外,母乳和其他奶品一樣容易滋生細菌,所以溫熱過的剩餘母乳,不可再冰藏,應馬上吃掉,而所用的奶瓶、奶嘴、吸奶器,都需經煮沸消毒並保持清潔。


                              • 15.上班族哺餵母乳需要準備哪些用物?

                                (1) 哺乳胸罩:
                                專為哺乳設計的胸罩,方便媽媽單手開釦。
                                (2) 防溢乳墊:
                                產後使用於胸罩內,防止母乳滴出弄濕外衣,可依照個人考量選擇拋棄式或可洗式。
                                (3) 哺乳衣:
                                隱藏開口設計,方便哺餵母乳不曝光。
                                (4) 「以手擠奶」或使用「手動或電動吸乳器」:
                                方便上班媽媽擠奶,可依個人喜好選擇。
                                (5) 母乳冷凍袋或玻璃奶瓶:
                                可收集並儲存母奶。
                                (6) 哺乳室:
                                根據中華民國九十一年三月八日開始實施的「兩性工作平等法」規定--工作部門內的員工人數若超過 200 人,則需有哺乳室的設備,以方便上班族婦女擠奶,目前本院於門診及嬰兒室設有哺集乳室。


                                • 16.上班族如何哺餵母乳?

                                  輕鬆的方式及足夠的時間擠奶,放於一個乾淨或消毒過的瓶子並保存於冰箱。母乳回溫請隔水加熱,但不要煮沸,返家後讓嬰兒頻繁地吸吮。
                                  ※擠出的母乳以杯子餵食,勿用奶瓶(因為怕嬰兒會產生乳頭混淆)。
                                  ※勿使用安撫奶嘴(因為怕嬰兒會產生乳頭混淆)


                                  • 17.如何以手擠奶?

                                    (1) 徹底清洗乳頭、乳房及手。不必每次都徹底清洗,易造成吸奶時疼痛, 甚至嬰兒吸奶時不必特別去清洗乳房。
                                    (2) 調整舒服姿勢,將容器靠近乳房。
                                    方法:將大姆指放在上方的乳暈,食指放於下方乳暈,往胸壁方向內壓,並以大姆指及食指壓乳頭後方乳暈及由兩側擠壓,變更位置,擠出其它分葉的奶水
                                    (3) 以同樣方法擠壓各個方向以確定乳房奶水皆擠出。
                                    (4) 擠壓不應感到疼痛如果會痛,應考慮為技巧不對,剛開始擠壓時如無奶水 ,應耐心多練習幾次。
                                    (5) 手指不應沿皮膚滑動,或擠壓乳頭。壓或拉動乳頭是無法吸出奶水的。
                                    (6) 每側乳房應至少擠 5分鐘,直到流量變緩後換邊並交替擠壓,並可換手。
                                    (7) 適當擠奶可能需要 20-30分鐘。頭幾天擠奶水可能不多,應耐心嚐試練習。
                                    (8) 擠奶頻率一天約為 8 次或更多次。


                                    • 18.如何儲存母乳?

                                      母乳儲存溫度

                                      足月兒

                                      早產兒

                                      室溫下 (25 ℃) 6 ~ 8 小時
                                      冷藏室 (4 ℃) 6 ~ 8 天 2 天
                                      與冷藏室隔開之冷凍室 3 ~ 4 個月 3 ~ 4 個月
                                      攝氏零度或以下之冷凍室 (- 20 ℃) 6 ~ 12 個月 6 ~ 12 個月


                                      • 19.保存母乳要注意哪些事項?

                                        母相不要裝太滿,以裝約嬰兒一次喝的量為宜,並註明日期及時間。母奶袋勿重複使用,足月兒使用之儲存容器需清潔,早產兒使用之儲存容器需無菌。解凍後已吃但未吃完的母奶,於該餐即丟棄;解凍後未吃的母奶,冷藏於冰箱中,並於 24 小時內吃完。


                                        • 20.母乳要如何加溫?

                                          母乳不可直接加熱、並註明日期及時間在流動的水中解凍或前一晚改放於冷藏室。在流動的熱水或用熱水瓶中的水隔水加熱 ,加熱過的母乳溫度以不超過攝氏 60 度為宜 。


                                          • 21.寶寶喝奶常常一下子就睡著了,該怎麼辦?

                                            寶寶在媽媽的懷中是非常舒服的,很容易就睡著,可試著將嬰兒的衣服解開,讓手腳透氣涼快些、搔搔或摸摸寶寶的手、腳,或和寶寶說說話等方式,讓寶寶清醒些。嬰兒吸奶時間長短不同,且次數可能很頻繁,多些耐心,其他的就不必擔心了。

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