國軍桃園總醫院

• 定義：

  是指排便時有困難、出現乾硬或顆粒的大便，且排便次數減少、有腹部不適，

或因乾硬大便擠磨造成直腸黏膜出血等症狀。

• 照護須知：
• 二歲以下嬰兒便秘的處理方式：

1.1找出寶寶發生便秘的原因，看看是否新食物的影響等等因素。

1.2多給寶寶喝現打水果汁，菜湯，菜泥，水果泥，麥麩穀片等。

1.3可自製的通便劑，如稀釋過的梅子汁，梅子，梨子，李子，水蜜桃等水果

都可有通便的效果。

1.4黑砂糖（效果勝過精糖）具有促進發酵之功能，海草類是不錯的選擇，可

以幫助嬰孩排便。

1.5藥物的使用可以選擇麥糖漿（Bran Sugar），使大便易於排出。

1.6嬰兒便秘不宜攝取過多的水分，以免造成飽足感影響乳汁攝取，產生惡性

循環，應鼓勵多哺餵母乳或配方奶；6個月以上的嬰兒可於兩餐之間磨些鮮

水果，如：蘋果、木瓜。

• 二歲以上小孩便秘的處理方式：

2.1增加纖維質的攝取：多吃莖葉蔬菜（如花椰菜）、木耳（黑木耳可與蔬菜

一起煮，白木耳可和黑棗做成涼飲）、黑棗、水果（多吃熟香蕉、木瓜、

柚子、柳丁，少吃蘋果）和粗糙食物（如糙米飯、燕麥、全穀麵包）。

2.2多給予小孩纖維素，如高纖餅乾，綠色花椰菜，麥麩穀片等食物。

2.3訓練幼兒養成良好的排便習慣，每天選擇一個固定的位置及時間來訓練，

日兩次，時間勿太長，每次十到十五分鐘，最好的排便時間是在飯後半小

時至一小時，此時大腸蠕動較強，排便效果佳。不要給幼兒太大的壓力。

2.4依醫師指示給予甘油栓劑或礦物油等方式進行通便。

2.5有餵母乳的幼兒，儘可能持續哺餵，因餵配方奶的大便會較為硬。

2.6除了養成每天上廁所的習慣外，若已有便秘狀況的小兒，爸比媽咪可試著

順時針（以肚臍為中心）按摩其腹部。

• 參考文獻：

黃立琪（2017），兒童消化系統疾病及其護理，於陳月枝總校閱，實用兒科護理  

（八版，528-530頁）．台北市：華杏。

國軍桃園總醫院關心您!