國軍桃園總醫院

1.自殺預兆

大多數自殺者在自殺前會出現警告訊號，當週遭的人有下列現象時，可能正處於危機當中，我們應多加關懷注意下列自殺預兆。

1.1語言上的徵兆：語氣反映出情緒低落，常表示對生活或未來感到絕望或無助，話題常環繞著死亡。

1.2行為上的徵兆：突然且明顯的行為改變，如：拒食、活動量減少、無法入眠、立遺囑、分送心愛物品予他人、閱讀有關死亡資料。

1.3環境的徵兆：生活上重大壓力事件或正遭遇失落，如婚姻、感情、學業、職場問題、健康問題、家庭成員相處問題及經濟問題等。

1.4情緒的徵兆：情緒低落或不穩，對生活失去興趣與動機，對過去覺得重要的東西沒有感覺。

2.珍愛生命守門人三步驟

2.1一問：主動關懷與積極傾聽～關懷與鼓勵，主動關心並鼓勵當事人可將面臨的問題與他人討論，以積極正向態度鼓勵當事人面對人生。

2.2二應：適當回應與支持陪伴～與他的家人、同學、好友或其他親近的人保持聯繫，共同以一個關心、支持的網路來協助他。

2.3三轉介：資源轉介與持續關懷～可尋求專業輔導單位，如行政院衛生署安心專線0800-788-995（0800－請幫幫－救救我），生命線當地直撥1995、張老師當地直撥1980等尋求協助。

3.社會資源

3.1台灣自殺防治學會～珍愛生命數位學習網，有介紹自殺防治相關課程，可多加利用。

4.參考資料

張哲瑞（2016）．醫療安全暨品質研討系列《86》第一線專業人員自殺防治守門人訓練課程．臺灣醫界，59（8），25-31。

黃宣宜（2013）．思考性疾患之護理．於黃宣宜總校閱．最新精神科護理學（八版，7-23~33頁）．台北市：永大。

蕭淑貞、王純娟、劉玉雲、戎瑾如、黃瑞媛、廖肇安等作（2016）．精神科復健機構、日間留院．於蕭淑貞總校閱．精神科護理概論–基本概念及臨床應用（九版，670~673頁）．台北市：華杏。

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